Formas de personalizar os treinos para seus alunos

“A forma como você ensina o seu aluno pode resultar em fidelização ou em desistência.”

Logo de cara o seu aluno precisa sentir que terá um suporte profissional e ter segurança de que vai conseguir executar os exercícios da forma certa.

É por isso que é tão importante dar atenção a forma como você está entregando os treinos.

É essencial ter uma forma eficiente de mostrar para o aluno a execução correta dos exercícios se você faz consultoria online e também para dar o apoio necessário ao aluno que tem o seu atendimento presencial caso você não possa atendê-lo naquele dia.

Pensando nisso muitos personais utilizam uma dessas 3 formas:

  • Enviam as fotos ou vídeos do exercício por Whatsapp para o aluno
  • Utilizam a planilha com nome dos exercícios e link para fotos da internet
  • Ou enviam a ficha de treino para o aluno imprimir

Não há nada de errado em utilizar um desses métodos, pois cada um se vira como pode.

A questão é que na vida toda escolha tem uma consequência.

Enviar os treinos por whatsapp pode até parecer prático a primeira vista para o personal, mas se for analisar, a possibilidade do seu aluno perder os vídeos e fotos por apagar sem querer da galeria do celular ou não ter espaço suficiente na memória do celular é grande. 

Com o decorrer do tempo pode até mesmo ficar desorganizado para o aluno visualizar os treinos na ordem correta.

A planilha também não costuma ser tão prática para o aluno ver pelo celular e até mesmo as fichas de treino também não são as mais queridas dos alunos por serem ruins de visualizar no celular ou porque é preciso imprimir.

O fato é que, independente da forma que você escolher enviar os treinos, você precisa ter em mente, principalmente quando for trabalhar com alunos que estão no nível inicial, que eles não vão saber todos os nomes dos exercícios e nem muito menos a execução correta.

Por isso o objetivo deve ser sempre proporcionar a melhor forma do seu aluno visualizar o exercício, assim ele poderá aprender a executar com mais rapidez e vai conseguir alcançar resultados com o seu trabalho.

O ideal é você ter um banco de exercícios personalizados, para facilitar sua prescrição de treinos, ajudar o seu aluno e conseguir enviar os treinos de forma fácil, que não tome grande parte do seu tempo.

Vou te mostrar como um aplicativo para personal trainer pode te ajudar com isso.

No app da Nexur sempre damos 2 opções para os personais: 

  • Utilizar o banco de exercícios pronto da Nexur, com mais de 600 exercícios já cadastrados e ilustrados
  • Ou criar um banco personalizado, seja com você mesmo executando, seu aluno ou um modelo que desejar.

Dessa forma você conseguirá:

  • Ensinar o seu aluno de forma mais eficiente 
  • Poderá personalizar os treinos com exercícios ilustrados
  • Poderá mostrar sua imagem  executando os exercícios para o aluno, aumentando assim a proximidade aluno-personal
  • E ter mais praticidade no envio e maior organização tanto para você quanto para seu aluno acompanhar

Vou te mostrar na prática como personalizar os treinos do seu aluno usando algumas formas de ilustrar os exercícios com o aplicativo Nexur Trainer ou o nosso Sistema Web Nexur.

Formas de personalizar os treinos

Ilustrar o exercício por GIF

Para exercícios mais simples que não precisam de muitas explicações você pode optar por ilustrar seus exercícios por Gif, pelo app Nexur você pode fazer isso de 3 formas:

  • Inserindo 2 ou mais fotos (sistema irá gerar automaticamente o arquivo .gif)
  • Inserindo um arquivo de vídeo de até 10mb
  • Inserindo um arquivo no próprio formato de Gif

Nas duas primeiras formas o sistema irá gerar automaticamente o arquivo .gif.

Já na opção de inserir o arquivo .gif a vantagem é que você pode pegar algum pronto na internet ou você mesmo pode fazer.

Aqui na Nexur, alguns personais fazem seus próprios gifs com sua logomarca e identidade visual para personalizar os treinos. O que passa para o aluno uma imagem mais profissional e ao mesmo tempo, se sentem mais próximos do personal.

Dica: Usando o app Gif Me! você tem as opções de: gravar a execução do exercício já no formato .gif abrindo a câmera, pode transformar um vídeo que você já gravou em gif e até mesmo selecionar fotos para transformar em um gif.

Obs.: Gifs criados no Whatsapp são salvos automaticamente como MP4 em celulares com sistema Android, por isso sempre indicamos que ao gravar o gif envie para o seu email e coloque usando o sistema no computador. Utilizando o app indicado ou se você usa iphone isso não ocorrerá.

 

Ilustrando o exercício por Vídeo do Youtube

Muitos personais utilizam o vídeo porque podem explicar melhor os exercícios falando para os alunos ou até mesmo para executar uma sequência de exercícios como o Método Tabata ou Circuito.

Para criar um exercício com vídeo você deve subir o seu vídeo para o Youtube ou pegar o link de um vídeo que desejar e colocar no campo Youtube do sistema ou do app Nexur.

Uma sugestão que sempre falamos é que você pode configurar os seus vídeos do seu canal como Não-listado, assim só quem tem o link conseguirá ver. Colocando seu vídeo como Privado, só você consegue visualizar, dessa forma se colocar o vídeo no app, seus alunos não vão ter acesso.

Obs.: Sempre que cadastrar um exercício que tem um vídeo no app ou sistema, você pode habilitar a opção “Destacar Vídeo” assim a foto ficará com uma espécie de capa ou prévia do exercício.

Nesse artigo mostramos como ilustrar um exercício por link do YouTuber

No vídeo abaixo mostramos de forma prática como personalizar seus treinos com seus próprios exercícios:

Treinos Conjugados

Para personalizar os treinos conjugados, além de fazer as orientações pelos campos:

Você pode também utilizar nosso sistema de cores, atribuindo uma cor para os exercícios que devem ser conjugados.

Agora que você já sabe como é fácil personalizar os treinos, dê o próximo passo!

 

Otimize o aprendizado do seu aluno e fidelize mais clientes

Além de personalizar os exercícios do treino, você também poderá proporcionar a melhor experiência para o seu aluno. Com o app próprio para eles, o Nexur Fit, além de visualizar os treinos, seu aluno terá acesso também a: Avaliação Física, Calendário de Treinos, Ver os Gráficos de Desempenho, participar do Ranking de Desafios e muito mais.

Clique aqui para conhecer saber mais.

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